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O caminho é simples. Os primeiros passos solitários. A saúde longe do negócio e a natureza como aliada.
Temas
- Água da Vida (2)
- Biocídios (anti-vida) (2)
- Enciclopédia Corpus Vivus (2)
- Nature Cure (1)
- Permacultura (1)
Práticas de saúde e amor
Físicas
Dormir
Sorrir
Espreguiçar ao deitar e ao acordar
Água fria no final do banho
75% comida crua e germinados
Praticar exercício físico: yoga, dança, correr, passear
Beber água da nascente e agradecer
Respirar de forma consciente!
Jejuar (pelo menos) uma vez por mês.
Mentais, emocionais, espirituais
Amigos que o nutram e apoiam
O passatempo tocar um instrumento, cantar num coro, construir puzzles, pintar, tirar um curso de culinária...
Auto-encontro uma vez por semana, marque um encontro consigo: Vá a uma exposição, teatro, passeie, faça algo inédito consigo e só consigo!
Leia um bom livro, ouça música relaxante
Integre um curso/grupo de meditação
Pratique ou aprenda uma técnica terapeutica: reiki, canto medicinal, biodanza...
Saia da cidade e abrace uma árvore
Leituras ao sol
- A Escola do Desvendar da Voz, Valborg WErbeck-Svardstrom
- O corpo e seus símbolos, Jean-Yves Leloup
- The Hidden Messages in Water, Masaru Emoto
- Água da Vida, Dr. Christian Tal Shaller e Johanne Razanamahay, Ed. Madras
Sala de Cinema
Eu Sou
- Miriam Elisabete
- Quis o 'acaso' que estudasse Jornalismo. Quer a alma que me assuma canal de cura. Tenho em mim a vontade de juntar todas as peças que sou. Aqui, escrever e comunicar.
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